Suplemen Peninggi Badan – Tinggi badan pada dasarnya ditentukan oleh faktor genetik. Namun, olahraga yang rutin, nutrisi yang memadai, serta istirahat yang optimal juga bisa memengaruhi tinggi badan. Dengan catatan, kamu masih dalam usia pertumbuhan. Jadi, anjuran orang tua untuk “berenang dan minum susu biar cepet tinggi” itu sebenarnya ada benarnya.

Bisakah kamu menambah tinggi badanmu? Kami akan mengatakan yang sebenarnya.

Apakah benar-benar ada sesuatu yang dapat kamu lakukan dengan tinggi badan atau itu semua berkaitan dengan genetik? Kita tahu banyak orang yang mengonsumsi suplemen peninggi badan atau obat-obatan untuk menambah tinggi badan mereka. Namun, apakah semuanya benar-benar bermanfaat? Kami mengatakan yang sebenarnya:

Ada beberapa faktor yang berkontribusi terhadap tinggi badan secara keseluruhan, di mana faktor genetik memainkan peran 60 – 80 persen. Faktor-faktor lain termasuk nutrisi dan olahraga berkontribusi untuk sisa persentase.

Rata-rata, antara usia 1 hingga pubertas, tinggi badan kebanyakan orang meningkat 2 inci setiap tahun. Setelah kamu mencapai pubertas, tingginya mungkin meningkat 4 inci per tahun. Namun, setiap orang berbeda dan tumbuh dengan kecepatan yang berbeda.

Dalam kasus anak perempuan, tinggi badan meningkat drastis setelah mereka menginjak usia remaja, sedangkan untuk anak laki-laki, meningkat tiba-tiba pada akhir masa remaja mereka. Seseorang umumnya berhenti tumbuh lebih tinggi setelah mereka melewati masa pubertas, yang berarti untuk orang dewasa sangat tidak mungkin tinggi badan akan bertambah. Namun, ada hal-hal tertentu yang dapat kamu lakukan selama masa remaja untuk memastikan bahwa tinggi badan akan meningkat secara maksimal.

Apakah aman mengonsumsi suplemen peninggi badan?

Ada sangat sedikit kasus di mana suplemen dapat membantu meningkatkan tinggi badan pada anak-anak. Misalnya, jika kamu menderita suatu kondisi yang mempengaruhi produksi pertumbuhan, dokter mungkin akan meresepkan suplemen yang mengandung HGH sintetis.

Namun, kamu harus menghindari mengonsumsi suplemen peninggi badan yang menjanjikan untuk menambah tinggi badan dalam waktu singkat. Tidak ada yang dapat meningkatkan tinggi badan secara singkat, terlepas dari suplemen apa yang kamu konsumsi. Pastikan merek suplemen sudah terpercaya, lulus BPOM, dan sudah jelas kandungannya. Jika demikian, suplemen peninggi badan aman dikonsumsi.

Apa itu suplemen penambah tinggi badan?

Ide dasar di balik suplemen penambah tinggi badan adalah untuk meningkatkan aktivitas hormonal, dengan merangsangnya melalui suplemen. Pengawasan medis adalah suatu keharusan saat kamu mengonsumsi pil/suplemen ini, karena dosis berlebih atau dosis rendah dapat memiliki efek samping atau tidak ada efek sama sekali. Alergi dan efek samping juga perlu diperhatikan dalam kasus ini.

Suplemen penambah tinggi badan menyediakan nutrisi yang diperlukan seperti protein, kalsium, vitamin, yang penting untuk menambah tinggi badan dan meningkatkan laju pertumbuhan alami. Namun, semua klaim yang dibuat oleh suplemen peninggi badan kebanyakan tidak benar, dan disarankan untuk mengambil nasihat medis saat memilih suatu merek suplemen. Berbagai suplemen dapat menyebabkan alergi dan efek samping tertentu pada individu, oleh karena itu unsur-unsur pembentuk pil juga harus diperiksa.

Variasi lain dari pil ibiasanya melalui suntikan. Pasien disuntik dengan hormon pertumbuhan. Tingkat pertumbuhan tergantung pada banyak variabel seperti kumpulan gen, diet dan kondisi tulang. Suntikan HGH memberikan aktivitas hormonal langsung ke tubuh untuk mempercepat laju pertumbuhannya. Sekali lagi perlu diingatkan bahwa untuk tumbuh lebih tinggi tidak hanya membutuhkan suplemen saja, tetapi kamu juga harus memiliki kesabaran, ya.